Archives

Hola amigos, ahora que todos estamos comiendo ansias por regresar a entrenar a la pista, la ruta, la alberca, la cancha o el gimnasio, quiero platicarles de un tema que la mayoría de los coachs, [...]

Inevitablemente el confinamiento al que estamos sometidos por la actual pandemia nos lleva a hacer o dejar de hacer cosas a las que no estamos acostumbrados o que nos gusta mucho realizar y estos [...]

Ahora que ya sabes que la nutrición debe adaptarse a tus circunstancias actuales y que obviamente el uso de suplementos, complementos y esteroides (te recomiendo leer previamente esta nota) para [...]

Seguramente te identificaras con este artículo, y sabes bien lo retador que hoy en día es seguir un programa nutricional específicamente desarrollado para deportistas en tiempos de cuarentena. [...]