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Hagas ejercicio o no, las proteínas son macronutrientes esenciales que deben estar en tu dieta. Hoy las proteínas están de moda, todo el mundo habla de ellas en todas partes, desde la youtuber [...]

Fáciles, ricas, saludables y solo en 10 minutos Ingredientes: 1 scoop de proteina del sabor de tu preferencia 1/2 taza de crema de almendra o cacahuate natural 1/4 taza de harina de avena, [...]